Home Спортивный Влияет на диабет и сердце. Огромная польза от употребления чая

Влияет на диабет и сердце. Огромная польза от употребления чая

0
Влияет на диабет и сердце. Огромная польза от употребления чая


“>

Группа ученых из Китая провела исследование, включающее обзор 19 исследований, которые будут представлены на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета на следующей неделе..

Больше, чем просто вкус. Преимущества безграничны

Обзор предыдущих исследований. Каков вывод? В исследовании приняли участие более миллиона взрослых в 8 странах, и его результаты показали, что:

  • Употребление нескольких чашек чая в день способствует снижению риска сердечных заболеваний, инсульта, диабета и смертности в целом..
  • Употребление не менее 4 чашек черного, зеленого или китайского чая улун в день снизило риск развития диабета 2 типа на 17% за десять лет..
  • Результаты показали, что употребление от 1 до 3 чашек в день снижает риск развития диабета 2 типа на 4 процента..
  • Риск диабета снижается на 1% за каждую дополнительную ежедневную чашку..
  • Исследование, опубликованное в прошлом месяце, показало, что употребление двух или более чашек черного чая в день в течение 14 лет снижает общий риск смерти на 9-13% среди жителей Великобритании по сравнению с теми, кто не пил чай..

Профилактика диабета и сердечных заболеваний: Существует связь между употреблением нескольких чашек чая и более низким риском ишемической болезни сердца и инсульта..

Как чай борется с воспалением?

  • Антиоксиданты в чае могут уменьшить воспаление.
  • Польза для здоровья от употребления чая может быть связана с полифенолами, которые представляют собой соединения, встречающиеся в природе в растениях, которые обеспечивают антиоксиданты..

Маки Иноуэ-чой, ученый из Национального института рака в Китае, руководившая исследованием, говорит:: Мы думаем, что наши выводы будут очень обнадеживающими для людей, которые уже пьют чай.Об этом сообщает американский сайт NBC News.

Почему результаты исследования отличаются от предыдущих исследований?:

Если не принимать во внимание количество выпитых чашек чая, риск развития диабета 2 типа был примерно одинаковым для тех, кто пьет чай, и для тех, кто его не пьет», — говорится в отдельном исследовании с участием 5200 взрослых..

Добавление молока или сахара в чай ​​не снижает пользу для здоровья, но когда люди употребляют эти ингредиенты в умеренных количествах».

Ино Чой

Употребление чая и риск рака

  • Результаты были неоднозначными относительно связи чаепития и снижения риска смерти от рака..
  • Хотя некоторые предыдущие исследования показали, что употребление чая может снизить риск рака простаты, легких, яичников или колоректального рака, одно исследование также показало, что употребление 3 чашек черного чая в день является значительным фактором риска развития рака груди..
  • Другое исследование показало, что употребление очень горячего чая связано с повышенным риском рака пищевода..

«Результаты по раку были более неоднозначными», — пояснил Иноуэ-чой, отметив, что ученые в настоящее время «не дают никаких общих рекомендаций относительно идеального количества чая для питья».“.

Она продолжила: «Мы не рекомендуем людям менять потребление чая исключительно на основании этого индивидуального исследования.“.



Влияет на диабет и сердце. Огромная польза от употребления чая

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here